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ボディメイクダイエット

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『1日60秒で絶対痩せる!ボディメイク・ダイエット』 は、ミスユニバースやファッションモデルなど、年間4,000件のボディメイクをこなす『佐久間メソッド』を初のアプリ化!
ボディメイクのプロトレーナーが動画で丁寧に教える”体型を作るエクササイズ”です。

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『佐久間メソッド』とは


動画の内容

やせ体質になる“若返り筋”を覚醒させ、“太見せ筋”を落とすことで理想の体型に近づけます。鍛える筋肉が変わっていくので、正しい順序でエクササイズを行うことが必要です。


1ヶ月目:基礎代謝を上げる・姿勢改善

2ヶ月目:体脂肪を減らす・太見せ筋を落とす

3ヶ月目:理想のカラダを作る



分かりやすく簡単なエクササイズ動画で、誰もがモデル体型を目指せます!

選べるコースは3種類


3種のコース

理想の体型、体重にあわせてコースを選択。目標にそった3か月間のメソッドプログラムが開始されます。